Vitamin E: mg und IE umrechnen

aktualisiert: 08.10.2022

Wer sich mit Vitamin E befasst, wird neben der Massenangabe in Milligramm (mg) auch auf die Bezeichnung IE stoßen, den sogenannten Internationalen Einheiten. Zur Umrechnung zwischen diesen beiden Einheiten steht Ihnen hier ein praktischer Rechner zur Verfügung.

Arten von Vitamin E

Bitte unbedingt beachten:
Es gibt unterschiedliche Arten von Vitamin E. Dieser Rechner berücksichtigt ausschließlich die häufigste Variante des Vitamins (RRR-α-Tocopherol; früher: d-α-Tocopherol) sowie eine synthetischen Variante (all-rac-α-Tocopherol; früher: dl-α-Tocopherol). Die beiden Arten der Vitamine haben unterschiedliche Bioverfügbarkeiten. Der Rechner ist nicht zur Ermittlung von Äquivalenzen geeignet.

Neben dem Vitamin-E-Rechner stehen für Sie übrigens auch noch Rechner für zahlreiche weitere Vitamine bereit.