Vitamin C: µg und IE umrechnen

aktualisiert: 07.05.2023

Wer sich mit dem wasserlöslichen Vitamin C (L-Ascorbinsäure) und der empfohlenen Tagesdosis befasst, wird sich früher oder später auch mit den dazugehörigen Einheiten beschäftigen. Doch dabei könnten Fragen aufkommen, denn neben der Massenangabe in Mikrogramm (µg) und Milligramm (mg) werden gelegentlich auch sogenannte Internationale Einheiten (IE) verwendet. Doch wieviel µg Vitamin C stecken eigentlich hinter diesen Internationalen Einheiten?

Um diese Frage zu beantworten, steht Ihnen hier ein praktischer Rechner zur Verfügung.

andere Vitamine

Es gibt viele Vitamine, und bei vielen von Ihnen werden Internationale Einheiten verwendet. Zur Umrechnung finden Sie deshalb hier zahlreiche weitere Rechner.